29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 151,59g | Karb: 149,02g.
Kahvaltı: Käsebrötchen, Edeka Backschinken, Brötchen. Öğle Yemeği: Käsebrötchen, Edeka Backschinken. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Schäfer's Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Extaler Wasser, Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|