29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 56,95g | Karb: 183,64g.
Kahvaltı: Arcor Mermelada Light Durazno, Leiva Tostadas de Arroz, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina, Banana, Huevo, Té Verde. Öğle Yemeği: Tarta de Verdura, Pizza de Queso de Masa Delgada. Akşam Yemeği: Mandarinas, Peras, SanCor Yogur Bebible Yogs. Aperatifler/Diğer: Okebon Panal, La Serenísima Leche en Polvo, Star Nutrition Premium Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|