hyppolitenmieux Günlüğü, 29 Eki 18

hyppolitenmieux Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 SA

56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2018:

1510 kcal

Yağ: 61,09g | Prot: 51,14g | Karb: 188,88g. Kahvaltı: Café, Eau, Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes. Öğle Yemeği: Paul Viennoise Chocolat, Endive, Madrange Jambon sans Couenne, Jus de Citron, Pommes Pink Lady, Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Cornichons, Sel, Monoprix Beurre Doux, Casino Ratte du Touquet, Pain, Les Croisés Fondue 3 Fromages. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Joystixx. devamı için...