29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 132,08g | Prot: 155,63g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Burger King Mega Stacker 2.0, Burger King Batata Frita (Pequena). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|