29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 133,17g | Prot: 83,07g | Karb: 18,51g.
Öğle Yemeği: Asda Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin , Tesco Broccoli Florets, Tesco Double Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Tesco Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Keto Muffin, Sukrin Erythritol, Tesco Blueberries, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Double Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|