아쥬 겸댕이 Günlüğü, 30 Eki 18

아쥬 겸댕이 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

오늘의 아침^^ 찹쌀죽+바나나+보이차 맛있게 먹자~^^

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2018:

838 kcal

Yağ: 22,56g | Prot: 37,14g | Karb: 125,19g. Kahvaltı: 자연드림 소이타임 하얀콩, 바나나, 보이차, 흰죽, 들기름, 간장, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 바나나. Akşam Yemeği: 한살림 쌀조청, 자연드림 소이타임 하얀콩, 바나나, 꼬치어묵. devamı için...

2385 kcal

Egzersiz: Banyo Yapmak - 1 saat ve 30 dakika, 강하나1 - 45 dakika, 요가 - 1 saat, Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

밤늦게 참으시느라 고생많으셨어요 ㅋ̆̈ㅋ꙼̈

29 Eki 18 üye tarafından: dang222

@dang222 어제 거의 굶었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 아침에 약밥+콩찰떡 먹었더니 어찌나 포만감이 오래 갔는지, 오후 되어서 배 꺼져서 인스타에서 인친님한테서 본 젤리 한 봉지 먹고 아무것도 안 먹었으니ㅋㅋㅋ 찹쌀떡은 정말 포만감이 오래가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

29 Eki 18 üye tarafından: 아쥬 겸댕이


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아쥬 겸댕이 Günlüğü, 30 Eki 18

Yorum Gönder

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi