krisgap Günlüğü, 30 Eki 18

Хорошего дня :) завтрак :) тортилья с сыром, помидором и зеленью, кофе без сахара с молоком и вкусное печенье с имбирем мммммм

---

1405 kcal

Yağ: 65,88g | Prot: 45,00g | Karb: 155,24g.   Kahvaltı: Любятово Печенье Лимон и Мята, Рот Фронт Батончики, Зимаречье Сыр Монарх, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Диетическая Шарлотка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Лимон и Мята, Калина Малина Сыр Монарх, Mission Deli Тортилья. devamı için...

441 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...