30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 80,03g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut Drink, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Зеленый Листовой Салат, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Доширак Лапша Чан Рамен. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|