|
Coucou Dio, je te répondrai plus longuement à ta question dès que je pourrai afin d’argumenter ma réponse
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 45,89g | Karb: 222,73g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre, Café. Öğle Yemeği: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Quiche Lorraine, Auchan Emmental Râpé. Akşam Yemeği: Soupe de Courgette, Ebly Blé Cuisiné à la Tomate et au Basilic , Poires. Aperatifler/Diğer: Bonbon Dur, Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|