pejemi Günlüğü, 30 Eki 18

Abendessen ca 360kcal

1391 kcal Yağ: 56,01g | Prot: 51,32g | Karb: 168,65g.   Kahvaltı: Chiquita Banane, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Edna Schusterjungs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Filinchen Low Carb, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Rispentomaten, Heidelbeeren, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Steinecke Zitronengupferl. devamı için...
1241 kcal Egzersiz: İş - 7 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.