31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 15,67g | Karb: 22,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Молния Салат с Капустой Витаминный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|