Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
최도선
Günlük
30 Eki 18
최도선 Günlüğü, 30 Eki 18
최도선 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ekim 2018:
2110 kcal
Yağ: 79,12g | Prot: 101,56g | Karb: 248,04g.
Kahvaltı:
삼겹살구이, 명란젓, 햇반 햇반 (210g).
Öğle Yemeği:
바나나, 군고구마, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 토마토, 사과, 요플레 플레인 요거트.
Akşam Yemeği:
쌈장, 김치, 파무침, 공기밥, 목살구이.
Aperatifler/Diğer:
대상 둘이 함께 먹는 매일견과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
devamı için...
1708 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
저 안에 뭐가 들었을까요?ㅋㅋ
31 Eki 18 üye tarafından:
잘먹기
BELT샌드위치에요. 베이컨(대신 햄) 계란 로레인상추 토마토 + 피클 넣었어요~
31 Eki 18 üye tarafından:
최도선
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
최도선 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle