31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 42,60g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Чай, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Гранат, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Корица. Akşam Yemeği: Морковь, Корица, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Complimilk Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|