Употребление столовой ложки льняного масла наполняют организм омега 3 кислотами и желанием ненавидеть все живое. Поделитесь кто как его пьет? Чем сбить послевкусие?
|
1669 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 178,05g | Karb: 85,94g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Бельгийская Вафля, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Морковь, Шашлык из Свинины, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
|
2520 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
Yorumlar
30 Eki 18 üye tarafından: lenacuba
|
Не пью, не могу, горчит оно, стояло долго, прогоркло, выбросила). Вроде и без него всё получается))🤗
01 Kas 18 üye tarafından: RoseShip
|
От салата так вообще вывернет.
01 Kas 18 üye tarafından: CTAPOCTA-ibt
|
В салатиках почти не чувствуется)
01 Kas 18 üye tarafından: Margolaz
|
Я спокойно ложку выпиваю)
01 Kas 18 üye tarafından: ms.sssssaaaaa
|
Льняное масло продается в капсусах,в аптеке спросите,с ними вообще красота и цена намного ниже.
01 Kas 18 üye tarafından: ms.sssssaaaaa
|
А столовая ложка 🥄 не слишком большая доза?)
01 Kas 18 üye tarafından: 🧘🏼♀️Евгения
|
берёте стопочку))) наливаете молоко потом масло и залпом пьёте, во рту остаётся послевкусие молока, а не масла
01 Kas 18 üye tarafından: xohu pohudet
|
🧘🏼♀️Евгения,я раньше по 2 пила)с утра и перед сном,мне хорошо с пищеварением помогало,потом на капсулы перешла.
01 Kas 18 üye tarafından: ms.sssssaaaaa
|
Лучше конопляным замените, льняное капризное, надо брать очень свежее, иначе только вред от него
01 Kas 18 üye tarafından: lunarflower
|
Пью курсами с февраля. Пить очень просто. С утра после двух стаканов воды примерно через мин 10-15. Наливаю в чашку кефир примерно на два- три глотка, туда столовую ложку масла, все это тщательно мешаю, чтоб разбить на фракции масло... и всё, не так уж это и противно. Вот просто ложку масла в рот, это да,,,, меня б вывернуло.
01 Kas 18 üye tarafından: Snezhok05
|
01 Kas 18 üye tarafından: Snezhok05
|
А какой вред от масла может быть?
01 Kas 18 üye tarafından: Tatyanka_07
|
по мне так уж лучше красную рыбку съесть
01 Kas 18 üye tarafından: maracana.new
|
Конопляным. Вы научите. Так недалеко и до пыльцы
01 Kas 18 üye tarafından: evnad
|
Оно очень быстро окисляется даже в холодильнике, учитывая, что большая часть льняного масла на наших прилавках уже испорчено, то лучше не рисковать. Хорошее льняное масло более менее приятно пить, оно не горчит и не вызывает отвращения, если вы в принципе нормально относитесь к жирным субстанциям
01 Kas 18 üye tarafından: lunarflower
|
Покупать только в темном стекле! И конечно смотреть дату. Оно долго не храниться.
02 Kas 18 üye tarafından: Snezhok05
|
я салаты им заправляю. а столовая ложка это ж блин половина нормы ккал в день...)))) ну не половина,но один перекус точно заменяет . Ещё семечки льняные в салаты и запеканки и омлеты добавляю.
02 Kas 18 üye tarafından: anutka921
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CTAPOCTA-ibt Kilo Geçmişi
|