31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 55,54g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: Skogaholm Varsågod!, Falu Råg Rut, ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Ketchup, Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Akşam Yemeği: Sun Maid Russin, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Aperatifler/Diğer: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Familjefavoriter Storsjö, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Fazer Dumle, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|