31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 144,04g | Karb: 172,41g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Fagiolini Verdi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Broccoletti, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|