31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 77,74g | Karb: 40,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Уха из Семги, Винегрет. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|