31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 95,79g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Latte, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Banana, Esselunga Prosciutto Crudo, Emmegi Piadina Fresca. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Banana, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|