31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 29,66g | Karb: 191,69g.
Kahvaltı: Costa Gran Cereal Cacao, Palta Hass, Pan Integral, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Roja, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Nestlé Negrita, Fruna Cubanito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|