kira_ferty Günlüğü, 31 Eki 18

Весь день на ногах. Стрессую. Решила отобедать в Евразии. Очень наелась. Порция ролл и грибной суп. По ощущениям съела 2000+ ккал. Пришла домой, насчитала по максимуму. Приятно удивлена. Не люблю считать, но фс все равно контролирует меня как надо.

821 kcal Yağ: 30,91g | Prot: 31,23g | Karb: 102,12g.   Kahvaltı: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметана , Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Американо, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Евразия Грибной Крем Суп . devamı için...
2135 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kira_ferty Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.