20 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 50,01g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр в Треугольниках с Грибами, Батон Нарезной (Коломенское). Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Сельдь Соленая, Лук, Майонез, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пиво Кулер Лайм. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|