01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 39,74g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Gulai Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Lontong, Risoles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|