мама принцесс Günlüğü, 01 Kas 18

третий день на ПГ... очень мягко проходит,держу режим 16/8.жувства голода нет..и нет мысли ,что съесть через пару часов...психологически нет зависимости от еды.. сегодня открываюсь в 13.00...сейчас пью воду и зелёный чай...
но это не диета..это образ жизни...мне очень подходит по графику

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.