01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 77,25g | Karb: 231,56g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Semangka, Hatari Biskuit. Öğle Yemeği: Apel Fuji, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Milo Milo, Nasi Goreng Ayam, Fiesta Siomay Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oliviajessica45 Kilo Geçmişi
|