01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 103,39g | Karb: 208,84g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfeffersalami, Margarine, Kerrygold Cheddar, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Thermomix Garam Masala Hähnchen, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Aperatifler/Diğer: Lorenz Fun Pop's - Paprika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|