01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 145,04g | Karb: 268,65g.
Kahvaltı: Banane, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Mela, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Griesson Krüsti, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krüsti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|