01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 34,52g | Karb: 226,09g.
Kahvaltı: Sainsbury's Tomato Ketchup, Clover Lighter Spread, Bread (Home Recipe or Bakery), Tomato Juice, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Co-Op Jam Tarts. Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams, Flora Light, Bread (Home Recipe or Bakery), Brussels Sprouts, Onions, Green Peas (Frozen), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Walkers Ready Salted Crisps (25g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|