11 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 91,43g | Prot: 204,29g | Karb: 53,31g.
Kahvaltı: body fortress whey protein isolate. Öğle Yemeği: strawberries, romaine lettuce, chicken breast, raley's feta. Akşam Yemeği: romaine lettuce, mustard, best foods light mayo, tuna, egg. Aperatifler/Diğer: doritos nacho cheese, splenda, half and half, espresso, coffee, diet dr pepper, body fortress whey isolate, cashews. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|