01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 24,40g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Капучино, Салат с Капустой , Сырники с Рисовой Мукой, Ашан Сыр Диетический 20%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Сырный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|