Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elselinevd
Günlük
01 Kas 18
elselinevd Günlüğü, 01 Kas 18
elselinevd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ugh heb echt n baaldag vandaag. nu even lekker mezelf treaten met wat Tiramisu-flavored schepijs. heb ik echt even zin in! filmpje aan, beetje ijs erbij en even alles van me af zetten. fijne avond iedereen ! 🖤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Kasım 2018:
1334 kcal
Yağ: 51,08g | Prot: 83,02g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı:
Magere Yoghurt, Melk (Halfvol), Avocado, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bodymass Whey Protein, Banaan.
Öğle Yemeği:
Volkoren Pannenkoeken.
Akşam Yemeği:
Bodymass Whey Protein, Jumbo Frambozen Diepvries, Jumbo Diepvries Aardbeien, Kiwi.
Aperatifler/Diğer:
Mucci Premium Roomijs Pistache Vanille, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao.
devamı için...
1722 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lekker nu ben jij aan de tiramisu! 😀 😋
01 Kas 18 üye tarafından:
cookicrunch
fijne avond! welke film is het geworden?
01 Kas 18 üye tarafından:
Rensie 1111
Dankjulliewel voor de reacties. Ik zat gwn beetje YT te kijken . Maar t leuke iss.. dat mijn ijs uurtje is overgegaan in een killer workout in de gym! Was gewoon zo gemotiveerd na dat ijs oml. 😂😂 nu straks lekker ff douchen en zelf ijs maken van kiwi & aardbeien& frambozen. 😍
01 Kas 18 üye tarafından:
elselinevd
hahah je bent echt een leuke meid.
01 Kas 18 üye tarafından:
oke88
@oke88 oml haha dankuwel 😜
01 Kas 18 üye tarafından:
elselinevd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elselinevd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle