01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 40,22g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Cheese, Toasted Cinnamon Raisin Bagels, Kroger Classic Trail Mix. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|