|
4시 끝식사
목욕 🛁
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 7,38g | Prot: 22,01g | Karb: 193,48g.
Kahvaltı: Sweet Potato , Coffee. Öğle Yemeği: Noodles. Akşam Yemeği: Regular Beer , Jinro Korean Soju, Apples . devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|