02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 78,10g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 全脂牛奶, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 番茄炒蛋, 白飯. Akşam Yemeği: 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 橄欖油, 油菜, 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|