02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 38,05g | Karb: 102,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Леовит Капуччино. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Каждый День Желе, Грецкие Орехи, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|