|
Медленно но верно иду к своим 60 кг :)))
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 51,77g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Чай, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Вермишель, Хурма, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|