02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 126,69g | Karb: 279,53g.
Kahvaltı: Пирожок с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Клюква, Груша. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Провит Вишня Быстрозамороженная, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Коммунарка Любимая Аленка, Коммунарка Конфеты Детям-Топ, Провит Вишня Быстрозамороженная, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком Черника, ABC Сок Апельсиновый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|