02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 88,59g | Karb: 276,96g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kiwi, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Veganz Protein Shake Super Berries. Öğle Yemeği: Nordsee Sushi-Box "Große Lachsbox". Akşam Yemeği: Cucina Parmesan , San Fabio Ricotta Sauce, Naturgut Bio-Dinkel-Locken. Aperatifler/Diğer: Hugo, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|