02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 122,31g | Karb: 41,46g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%. Öğle Yemeği: Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|