02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 125,05g | Prot: 151,57g | Karb: 299,18g.
Kahvaltı: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Flott Filetti di Acciughe, Pizza Bianca. Akşam Yemeği: Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Mini Pizzette Margherita, Capretto, Lonza di Maiale (Filetto), Aia Hamburger di Pollo. Aperatifler/Diğer: Marzapane. devamı için...
|
Haftada 29,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|