|
|
1463 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 118,42g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Дарман Творожная Масса 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Макфа Цельнозерновые Макароны. Öğle Yemeği: Rule 1 Протеин, Rule 1 BCAA. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль, Бутерброд с Семгой, Рагу из Баклажанов. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|