25 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 74,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 97,76g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: medifast cinnamon pretzles. Öğle Yemeği: Oatmeal. Akşam Yemeği: quiznos ranch dressing, Rainbow Trout Fillet, broccoli. Aperatifler/Diğer: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Whipped Cream, strawberry, apple cinnamon soy crisps, medifast oatmeal raison crunch bar, medifast strawberry shake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|