MsEra Günlüğü, 02 Kas 18

MsEra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

They’re not really Keto pancakes but the calorie amount is close enough. Keto pancakes are +2 calories over these.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2018:

1184 kcal

Yağ: 65,88g | Prot: 116,61g | Karb: 37,83g. Kahvaltı: Keto Pancakes, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Akşam Yemeği: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Old Neighborhood Shaved Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Shoprite Chicken Breast Tenderloin, Red Onions. Aperatifler/Diğer: Quest Coconut Cashew Protein Bar. devamı için...

2459 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

It's not always calories..it is carbs, too if you do keto.

03 Kas 18 üye tarafından: HCB

I’m not on a Keto based diet it seems so complicated. I’ve heard good things about it.

03 Kas 18 üye tarafından: MsEra

Ahhh - when you wrote "keto" pancakes I made an assumption. Well done! good for you watching calories. That often works best for people.

03 Kas 18 üye tarafından: HCB

yes it is great but you do have to have extremely low carbs, under 20 a day. carnivore is simpler I totally enjoy the freedom of not having to log a million foods. It is also high fat like keto.

03 Kas 18 üye tarafından: baskington

😋😋

08 Kas 18 üye tarafından: michellelacrean


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MsEra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MsEra Günlüğü, 02 Kas 18

Yorum Gönder

MsEra Kilo Geçmişi