03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 66,13g | Karb: 219,31g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Lemonilo Lemonilo, Avocado, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fresh Lemon Juice, Plum. Öğle Yemeği: Shirley Temple, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Brown Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Seasoned Tempeh. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|