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Petite anecdote d'hier soir : à la fin de la séance de karaoké où mon compagnon et moi chantons tous les vendredis, une "karaokiste" me dit : " ah, il a bien maigri Joël, du visage, du ventre, son pantalon devient trop grand...", je lui dis : " oui c'est vrai, mais moi aussi j'ai maigri !". Elle me répond: "ça ne se voit pas." C'est fou ce que ça donne envie de continuer. Je devrais remanger comme avant, au moins ça se voyait quand je prenais...ou alors m'affamer pour perdre beaucoup....vous comprendrez que je suis encore démoralisée même si j'ai perdu un peu ce matin.
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112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1549 kcal
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Yağ: 66,53g | Prot: 79,14g | Karb: 154,49g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Café, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Endives Braisées, Côte de Veau, Pommes de Terre Vapeur, Ananas. Akşam Yemeği: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Saint Azay Pavé au Poivre, Rustica Huile de Noix, Vinaigre Balsamique, Mâche, Soignon Palets de Chèvre, Marie Blachère Pain Nordique, Maggi Arôme Saveur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
D'accord avec vous Noxwoman et Domi, les hommes ne sont pas forts en compliments !
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Ah c'était un homme ?? Bon je me suis levée il y a 1/2h j'avais pas les yeux en face des trous
03 Kas 18 üye tarafından: Céline1109
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Merci Céline. Oui, s'il ne me faut pas 10 ans pour atteindre mon objectif.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Merci Nathalina, je comprends ce que tu veux dire, je ne t'en veux pas.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Mais non framboise. Garde le moral tiens bon et tu vas les avoir ces satané kilos
03 Kas 18 üye tarafından: Céline1109
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Benfufu, c'est déjà bien si la bouée dégonfle, on voit déjà un changement au moins. Bon courage pour le pneu. Tu vas devoir aussi changer ta batterie ?
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Non Céline, tu avais bien lu, c'était une femme. Mais on parlait des hommes et leur manque de compliment.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Allez Framboise moi aussi j'en ai pour un long moment à me remettre d'équerre donc ne te décourage pas 💪🏻😁 on ne les a pas pris en 5mn donc normal que ca mette du temps 😜 Première étape ne plus grossir c'est fait ✅ deuxième on descend (même si parfois rechutes pour moi 😜) ✅ motivées motivées 🥊🥊🤣🤣🤣😇
03 Kas 18 üye tarafından: Benfufu
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Ah Oki. C'est vrai qu'ils sont un peu avards de compliment et pas très encourageants. Heureusement qu'on attend pas sur eux
03 Kas 18 üye tarafından: Céline1109
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Bonjour, tout dépend aussi de comment vous vous habillez. Si vous avez tendance à mettre des vêtements larges votre perte de poids se verra moins de l'extérieur aussi. Après ne lâchez rien vous êtes sur le bon chemin et le principal c'est que vous vous voyez la différence et que vous vous sentiez bien.
03 Kas 18 üye tarafından: Sandrisko
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Courage !!!! 😘
Et la prochaine fois tu t habillés en bombe super maquillée et tu lui clous le bec à cette mégère ! Non mais en p’us Suis sure qu’elle est moche 😂 perds pas espoir et surtout sois fière de toi c est le plus important !!!!
03 Kas 18 üye tarafından: nathalina.c
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Mmmm ça sent la jalousie ça...sauf si elle est vraiment mal élevée ou très franche !
bebebe que ça ne te freine pas dans ta motivation, je préfère 1 critique constructive d'une amie que 10 compliments de connaissances :)
03 Kas 18 üye tarafından: philili
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Tu as raison Benfufu, on ne les a pas pris en 5 mn mais il y a une période, je prenais 10kg par an tous les ans, et les grossesses n'ont rien arrangé. J'aurais dû réagir avant...mais je ne connaissais pas cette appli et les personnes sympas qu'on peut y croiser.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Oui c'est Céline, c'est comme pour les fleurs, j'en achète moi même...
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Moi aussi 10kgs par an sans m'en rendre compte 😅 Et pas d'enfant donc c'est juste moi 😂 le kg des règles pris et jamais perdu tous les mois dans mon esprit et une hygiène de vie euh comment dire ? 😅😅 Différente 🤣🤣🤣
03 Kas 18 üye tarafından: Benfufu
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Non Sandrisko, je ne porte pas spécialement du large. Jai même une ceinture à 7 trous que javais dû acheter rayon homme. Je la mettais au 3ème trou. Maintenant j'en suis au 6ème. Rien que ça déjà ça me fait plaisir.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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Ben tu vois framboise tu as perdu quand même pas mal. Et oui pour les fleurs ça reste des hommes que veux tu
03 Kas 18 üye tarafından: Céline1109
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Alors Framboise !!!! Tu le fais pour toi ce rééquilibrage ? Me réveille seulement pas eu le tps de lire tous les commentaires mais tu t en moques des autres.
03 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
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Nathalina, je suis toujours super maquillée, coiffée ( brushing tous les matins) et je m'habille plutôt bien je pense parce que ce n'est pas parce qu'on a trop de poids ou qu'on reste au chômage chez soi, seule qu'il faut être négligée.
03 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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