03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 23,86g | Karb: 16,02g.
Öğle Yemeği: Itambé Creme de Leite em Lata, Dicel Palmito de Pupunha, Macarrão de Abobrinha. Akşam Yemeği: Macarrão de Abobrinha, Itambé Creme de Leite em Lata, Dicel Palmito de Pupunha. Aperatifler/Diğer: Sadia Queijo Mussarela (40g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
magdachristie Kilo Geçmişi
|