|
|
2582 kcal
|
Yağ: 116,38g | Prot: 152,52g | Karb: 240,28g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Твердый), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Овсяноблин классический, RIOBA Шоколад Темный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Булгур, Юг Руси Хлеб Бородинский, Рыбный Суп, Скумбрия Хе. Akşam Yemeği: Сметана , Салат капустный, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде , Мёд, Травяной Чай, Чернослив, Смешанные Орехи, Курага, Яблоки, Мандарины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Понеслась во все тяжкие !!! Сын приехал на выходные. Организовали день шашлыка для всей семьи ! Все довольны: и сын, и дочки, и муж, и я!
Завтра первыми расстроятся мои весы, а вслед, возможно, и я.
03 Kas 18 üye tarafından: Евгения Губанова
|
День шашлыка грех не отпраздновать шашлыком:) Не надо расстраиваться, спустя пару дней вернетесь в норму!
03 Kas 18 üye tarafından: Amirielka
|
Спасибо большое за поддержку! Конечно же, вернусь к нормальному питанию и не забуду про цель. Мы же не зря здесь ( в FS) собрались! Сегодня ещё, правда, поход на день рождения намечен. Приглашены🤷🏻♀️
04 Kas 18 üye tarafından: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|