03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 128,18g | Karb: 58,57g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sautéed Veggie Mix, Cumberland Gap Diced Ham, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Veggie Mix (Grilled Peppers, Chilies and Onions), Fried Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Deerfield Farms Pistachios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|