04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 49,92g | Karb: 130,87g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Домик в деревне Йогурт Натуральный, Slim Bite Кокос. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|