04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 119,51g | Prot: 108,28g | Karb: 266,45g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вино, Санто Стефано Вино, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Тушеная, Анчи Мусс Творожный, Ашан Багет Французский, Анчи Салат Морковь Колбасный Сыр, Анчи Крабовый Салат, Анчи Оливье. Akşam Yemeği: Вино, Анчи Салат Морковь Колбасный Сыр, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Крабовый Салат. Aperatifler/Diğer: Анчи Торт Медовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|