04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 55,13g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Сыр Монтерей, Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб. Öğle Yemeği: Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рожки с Павидлом. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|